💜 Feito para mulheres com fibromialgia

Preveja crises e redistribua sua energia — com pacing inteligente.

AMENA usa IA + sinais do seu dia (clima, sono, estresse e ciclo) para sugerir micro-blocos de tarefas e pausas — inclusive nas tarefas de casa. Modo “fibrofog” com voz e frases curtinhas.

Ver como funciona WhatsApp Coach
0–100
FlareCast™ risco diário
10m
Plano rápido do dia
1 clique
DoutorPDF™ (FIQ-R)
WhatsApp
sem fricção

🎛️ AMENA Coach (demo)

Seu plano aparecerá aqui…
⚕️ Informação educacional. Não substitui consulta médica.

Como funciona

AMENA aprende seu ritmo diário e sugere micro-blocos de 10–20 minutos com pausas ativas, priorizando suas tarefas essenciais (inclusive domésticas) e oferecendo planos alternativos quando o risco de crise sobe.

  • FlareCast™ risco 0–100 (clima + sono + estresse + padrão pessoal)
  • FibroFog Mode™ botões grandes, voz e resumos curtos
  • CicloSync™ (opt-in) correlação sintomas ↔ ciclo
  • DoutorPDF™ exporta FIQ-R/diário para levar à consulta
Dia 1 — Registro simples (dor, sono, estresse, tarefas)
Semanas 1–2 — Plano de pacing personalizado + educação breve (TCC)
Semanas 3+ — Ajustes finos + prevenção proativa de crises

Planos

Gratuito: diário básico, 7 dias de Coach. Premium R$ 19,90/mês (assumido): FlareCast™ ilimitado, WhatsApp Coach, CicloSync™, DoutorPDF™, biblioteca TCC guiada.

Começar agora Ver serviços

Cancelamento em 1 clique. Sem taxas de instalação.

Serviços

AMENA Coach (Web + WhatsApp)

Assistente de pacing que cria o plano do dia e envia prompts leves ao longo do dia (voz e texto).

FlareCast™ (alerta de crise)

Score 0–100 com base em clima local (assumido), sono, estresse e histórico.

CasaLeve™ (tarefas domésticas)

Quebra atividades em micro-blocos com descanso programado e trocas inteligentes.

DoutorPDF™

Exporta FIQ-R PT-BR + diário resumido para acompanhamento clínico.

CicloSync™

Opcional para correlacionar sintomas com fases do ciclo menstrual.

Biblioteca TCC guiada

Exercícios curtos de reestruturação cognitiva, higiene do sono e respiração.

Prova Social

“Com o modo voz, consegui organizar a manhã sem me sobrecarregar. As pausas fizeram diferença.” — Luana (SP)

“O alerta de risco alto me ajudou a trocar o dia de faxina por tarefas leves. Evitei crise.” — Patrícia (BA)

“Levei o DoutorPDF na consulta e a conversa foi muito mais objetiva.” — Renata (MG)

Casos de Sucesso

WhatsApp-first

Funciona no canal mais usado do Brasil — menos atrito, mais adesão.

Modo FibroFog

Comandos por voz, textos curtos e botões grandes.

Prevenção proativa

Alertas de risco antes da crise e plano alternativo automático.

Clínico-amigável

Exporta FIQ-R + diário resumido para discussão objetiva na consulta.

Comece grátis

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Fale com a gente

WhatsApp: +55 00 00000-0000
E-mail: contato@amena.app

Suporte das 9h às 18h (BRT), seg–sex (assumido).